健康

ジョギング開始

健康の為にジョギングを始めました。
一週間ほど前から準備を始めてやっと今日って感じだったんですが、準備を重ねた甲斐がないぐらい辛いものでした。
やっぱり普段から運動していないとどんなに準備をしていてもダメって事ですね。


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サプリメントの実態

若い女性には当たり前で、一方若い男性は一部だけが興味を持っているというものは今日の日本ではいくつも存在するだろう。
たとえばサプリメントもその一つだ。
OLなどなかなか食事で栄養を採るのが難しい女性には、サプリメントを毎日飲んでいる人も多くいるだろう。

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不毛な「遊べ」論

母親が結婚したのが26歳で、27歳のときに姉が生まれた。
そして3年後、母が30歳のときに私が生まれた。
ついに母が結婚した歳を超えてしまった?と嘆いていたが、母親は「30歳まで遊んだほうが良いよ」といつも言っている。

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