産後ダイエットのむずかしさ

私は約一年前に出産をしました。
出産した女性がみな悩むのは体重だと思います。
がんばって産んでも、あまり体重が減らなかった時はあぜんとしました。
今まで赤ちゃんの分だと思っていた増えた体重は、実になってしまっていたのかと青ざめました。

けれど母乳育児をしていると自然と減っていくから大丈夫だと言われていたので、勝手に安心しきっていました。
しかし、私は持病があるので母乳育児ができず結果、まったく体重が減っていません。
産後半年たつと、筋肉が固くなってきて体重が戻りづらくなると言われていますが、そんな時期はとっくに過ぎてしまいました。
子供の相手をしていれば動くかなと思っていましたが、まだ歩けない息子は部屋でバタバタするだけなのでそんなに私も運動できていません。

さすがに焦った私はよくあるダイエットのビデオを買って、一日10分運動をしようと心がけました。
しかし始めた途端、最近使っていなかった筋肉をいきなり使ってしまったので、膝を痛めてしまい結局中断してしまいました。

一日10分すら運動できない私はまったくもって不健康な体だと思います。
絶対に使うからと言って買ってもらったビデオは一応やっているふりをしているので、常によく見えるところに置いてあります。
そのビデオのパッケージを見るたび、自分の不健康さと、持続できない飽きっぽさに情けなくなります。
けれど、いつかきっとやるんだと心に決めているので、奥にはしまいこまずにいつでも手に届く場所に置いておきたいと思います。

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