健康の為に毎日ココアを開始

仕事中同期の子がタンブラーを開ける度にお腹がすいちゃうぐらい良い香りがして「中身何?」って聞いたら「ココア」だって。
「えーココアなんて甘い物飲んでたら太るよ~」なんて言ったんだけど…「はぁ?」みたいな顔された。


私知らなかったんだけど…最近ココアってダイエットにも良いって言われてて健康効果もかなりあるらしい。

ココアの香りと体を温める作用がリラックス効果を生むんだってー!
ココアの香りがすると「お腹すいたぁ」って思っちゃうのは私だけって事なのかな?
カカオポリフェノールはストレスをやわらげちゃう様な効果もあるらしい。
それはなんとなくわかるけどねぇ

しかも、食物繊維がかなり沢山含まれてるから便秘の解消にも効果があるみたい。
そして風邪予防にも効果的で心臓血管系の健康効果もあるらしい…ココアを飲むと血管の機能が良好になるみたい。
それに最近では認知症予防にも良いとされているみたいで老人ホームで毎朝ココア習慣みたいなのもあるらしい。

同僚にココアの力を聞いても全然信用出来なかったけど…調べれば調べる程良い事しか出てこないココア!

もう信用する!

私もこれから毎日タンブラーにはココアを入れていく事にする。
今までずっとタンブラーの中身はこぶ茶だったんだけど、最近入ってきたイケメン君にタンブラーの中身きかれた時焦ったし見栄張って「グリーンティーだよ」とかわけわかんない嘘ついちゃったけど

タンブラーの中身がココアになったらそんなわけわかんない嘘つかないくても「ココアだよ」って可愛いめに言えるから女度も上がるって事よ!

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